Çocuk gözlükleri neden en iyi UV korumayı sağlamalıdır?

Dışarıda zaman geçirmek çocuğunuzun gelişmesinin önemli bir parçasıdır ve siz de ayrıca dışarıda birlikte spor yaparken ve oyun oynarken veya parkta yürürken veya piknik yaparken çocuklarınızla ilgilenmeyi ve bağ kurmayı çok seviyorsunuzdur.

Tabiatın güzelliklerini öğrenmek, biraz temiz hava almak ve dış mekanda rahatlamak ile ekran zamanını dengelemenin yanı sıra, dışarıda olmak, çocuğunuzun çok ihtiyaç duyduğu fiziksel egzersizi yapabilmesi anlamına gelir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir, sağlıklı uyumayı destekleyebilir ve kendisini daha pozitif hissetmesine katkıda bulunabilir.¹ Araştırmalar ayrıca dışarıda daha fazla zaman geçiren çocuklarda miyopi gelişme olasılığının daha düşük olduğunu düşündürmektedir.²

Çocuğunuzun vücudunun kemik gelişmesi sürecinde önemli bir rol oynayan vitamin D üretmek için de güneşe maruz kalması gerekir.¹

Dışarıda harcanan zaman çocuğunuz için faydalı olabilse de güneşe çok fazla maruz kalmanın tehlikelerinin farkında olmak önemlidir.

Dünyanın yüzeyine erişen UVR'nin (Ultraviyole Radyasyonu) %95–97'si cildin derinlerine girer ve burada cilt kanseri oluşmasına ve cilt yaşlanmasının hızlanmasına katkıda bulunabilir. Güneşe aşırı maruz kalma gözlere de zarar verebilir ve zaman içinde fotokeratit, fotoyaşlanma (dermatoheliosis) ve kataraktlar gibi göz hastalıklarına yol açabilir.¹

Bir ebeveyn olarak tabii ki çocuklarınız için en iyisini istiyorsunuz ve tehlikelerle ilişkili olduğu zaman dışarıda oynamayı desteklemek sizi ikilemde bırakabilir. Buradaki iyi haber uygun UV korumasıyla her şeyin doğrusunu yapabilmenizdir. UV korumanın ne olduğunu anlamak için bir adım geri gidip UVR'nin ne olduğunu öğrenelim.

Güneş görünür ışık, ısı ve Ultraviyole Radyasyonu (UVR) saçar. Bu UVR üç banda bölünür – UVA, UVB ve UVC.

Güneş ışınları atmosfer ve sonra ozon tabakasından geçer ve su buharı, karbondioksit ve oksijen tüm UVC ışınlarını ve UVB ışınlarının yaklaşık %90'ını emer. Dünyaya erişen kalan UVR kısmı UVA'dan ve küçük bir UVB ışınları yüzdesinden oluşur. UVR her gün, tüm yıl ve tüm mevsimlerde mevcuttur, bulutlu günlerde bile.

UVR nanometre (nm) olarak ölçülür ve 100 nm ile 400 nm arasında dalgaboyları olarak tanımlanır. Gözlük camları için UV koruma standartlarını tartışırken bu önemli ölçümü aklınızda tutun.

Çocuğunuz dışarıda kaldıktan sonra ağrılı bir güneş yanığı oluşmuş olabilir – bu durum uzun süre UV'ye maruz kalmanın doğrudan bir sonucudur. UVA ve UVB cilt kanseri3 ve göz hastalıklarının nedenleri olarak da bilinirler ve çocuklar birkaç nedenle UVR hasarına daha duyarlıdır:

• Çocuklar dışarıda daha fazla zaman geçirme eğilimdedir ve bu nedenle ortalama UV'ye maruz kalmaları bir yetişkinin üç katıdır. 60 yaşına kadar olan UV'ye toplam maruz kalmanın %40-50'si çocuğunuz 20 yaşına gelmeden gerçekleşir⁴.
  
• Melanin cildin doğal koruyucu pigmentidir.⁵ Işığı etkin bir şekilde emer ve ciltte emilmiş UV radyasyonunu dağıtabilir. Çocukların cildinde daha az melanin vardır.
  
• Gözü koruyan göz merceği çocuklarda daha saydamdır. Bunun sonucunda 10 yaş altındaki çocuklar için UVR'nin %75'i göz merceğinden geçerken 25 yaşından büyükler için bu oran %10'dur.⁶
  

Çocuklar UV ışınlarına daha duyarlıdır. Çocuğunuzun cilt ve gözlerini nasıl koruyacağınızı bildiğinizden emin olun.